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Estas son las causas principales de la caída del cabello en mujeres

¿Notas que hay épocas que se te cae más el pelo? Descubre 8 causas que suelen afectar a la caída del cabello entre mujeres.

Natalia García

10-12-2021

En este artículo vamos a tratar...

    ¿Sabías que el 88% de las mujeres sufren caída del cabello? Al día podemos llegar a perder entre 50-200 pelos (que solemos acabar recuperando) pero existen muchas causas que pueden afectarnos en la caída capilar, ¿conoces todas ellas?

    Causas principales de la caída del cabello entre mujeres



    1. El cambio estacional

    ¿Sientes que cuando empieza le otoño o la primavera se te cae más el pelo? El cambio estacional es una causa que afecta a todas las mujeres y a su caída del cabello. ¿Y por qué ocurre? Está muy ligado a la vida del cabello y sus fases. En verano y en invierno solemos estar mucho más activos y recibimos más estímulos, lo cual afecta a nuestras células que están más activas y se acelera el ciclo vital del pelo acelerando su caída.

    Este tipo de caída de pelo suele ser por renovación, por lo que, aunque se caiga mucho el pelo acabaremos recuperándolo (acaso que nos afecten otras causas de la caída del cabello).

    2. La herencia familiar

    Otra causa de la caída del cabello que afecta tanto a hombres como a mujeres es la caída hereditaria, si en tu familia hay gente que ha sufrido de caída capilar es probable que también esté en tus genes. Este tipo de caída de cabello puede aparecer a cualquier edad, incluso en la adolescencia.

    3. El estrés

    Un ritmo de vida frenético, la ansiedad, falta de sueño o el estrés pueden ser una causa de la caída del cabello. Cuando pasamos por una época de estrés nuestro cuerpo libera una hormona (cortisol) que puede causar la caída del cabello tanto gradual como repentina. Estas hormonas también afectan al cuero cabelludo haciendo que se inflame y que dificulte el crecimiento de nuevos pelos.

    Este tipo de caída de cabello suele detenerse cuando reducimos el nivel de estrés y el cabello vuelve poco a poco a su ciclo normal de crecimiento. También puede ayudar la estimulación del cuero cabelludo con masajes capilares y realizar técnicas de relajación que suelen tener un efecto positivo contra el estrés.

    4. Las hormonas

    Las hormonas es otra causa de la caída de cabello en mujeres sobre todo durante cambios genéticos como el embarazo o la menopausia. Estos cambios hormonales provocan alteraciones en el ciclo de renovación capilar.

    5. Rotura del cabello

    Otra causa de la caída del cabello que no se suele tener muy en cuenta entre mujeres es la rotura del pelo. ¿Cómo nos podemos dar cuenta si sufrimos de este tipo de caída capilar? Fijándonos en el cepillo de pelo y no en el espejo. La mayoría de los cabellos que se caen se debe a la rotura de la fibra ya sea porque tenemos el cabello débil o por el uso abusivo de herramientas de calor.

    6. Peinados y looks tirantes

    Entre las mujeres, la caída del cabello por culpa de peinados extremos es muy común, sobre todo en la parte frontal del pelo. ¿Qué peinados no deberíamos llevar todos los días? Recogidos altos y tirantes, ya que al estirar tanto el cabello dañamos el folículo capilar. También es recomendable que no lleves siempre la raya del pelo en el mismo sitio, juega y colócala en distintos lugares para no favorecer la caída del cabello en una zona concreta del cuero cabelludo.

    7. La dieta

    Una dieta estricta o poco saludable también puede ser una causa de la caída del cabello en mujeres. Si no seguimos una dieta equilibrada y con las vitaminas necesarias puede afectar al ritmo de crecimiento del cabello¿Sabes qué vitaminas pueden ayudarnos a tener un cabello más fuerte y saludable?

    8. La contaminación y el clima

    Los factores externos como el clima, la contaminación del aire, los rayos solares, el viento, etc puede afectar directamente a la caída del cabello. Sabemos que es difícil de evitar, pero sí podemos tomar medidas de protección, por ejemplo: contra el sol usar protectores solares capilares y evitar las horas centrales de calor, si hace mucho viento hacernos un recogido para evitar rotura por enredos…

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    Productos para frenar la caída de cabello

    Teniendo en cuenta las causas principales de la caída de cabello entre mujeres podemos frenar la caída cambiando nuestro ritmo de vida, optando por distintos peinados o adelantarnos a cambios hormonales o estaciones.

    Hay algunas causas que son más difíciles de esquivar, pero podemos reforzar nuestra melena con productos y tratamientos para la caída del cabello. Te proponemos un champú, una mascarilla y un sérum para que luzcas pelazo.

    • El champú Serioxyl de L'Oréal Professionnel limpia y purifica el cuero cabelludo para dejar las raíces limpias de impurezas y así favorecer el crecimiento del cabello. Además, ayuda a que el cabello tenga más densidad y si tienes el cabello fino te aportará volumen extra.
    • Masque Reconstituant es la mascarilla de la gama Génesis de Kérastaseeste producto nutre e hidrata el cabello, también ayuda a que esté más suave y sea más sencillo de desenredar. Además, fortalece el cabello para evitar la caída por rotura del cabello. Como es una mascarilla, debemos dejarla reposar 5 minutos en el cabello.
    • El serum Cerafill de Redken es un tratamiento que mejora el grosor de los pelos afinados reforzando su fibra y por lo tanto previendo su rotura capilar. También reactiva los folículos del cuero cabelludo para mejorar el cuerpo y densidad del cabello.

    Imagen: unsplash.com

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